मुंबई, 5 फरवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) सर्दियां स्वादिष्ट भोजन और उत्सव की खुशियों के साथ छुट्टियों के मौसम की शुरुआत का प्रतीक हैं। हालांकि, मस्ती और मस्ती के बीच, अपने स्किनकेयर रूटीन पर नज़र रखना आसान है। जबकि ठंड के मौसम का तात्पर्य है कि आपकी त्वचा को कुछ अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता है, त्वचा की बाधा की रक्षा करना सबसे उपयोगी चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। हमने इस सर्दी में स्वस्थ, खुली और चमकती त्वचा पाने के लिए कुछ बिंदुओं की एक सूची तैयार की है।
घर के अंदर रहते हुए भी एसपीएफ़ पहनें :
त्वचा देखभाल उत्पादों को पहनना, जो सूर्य की सुरक्षा भी प्रदान करते हैं, किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए एक गेम-चेंजर है। घर से काम करने के लंबे घंटों के साथ, आप गर्म रखने के लिए एक उज्ज्वल, धूप वाली जगह की ओर रुख कर सकते हैं, लेकिन अत्यधिक धूप के संपर्क में, यहां तक कि घर के अंदर भी, सनबर्न, काले धब्बे और महीन रेखाएं हो सकती हैं। यह आपकी त्वचा से हाइड्रेशन को सोख सकता है, जिससे वह सुस्त और बेजान दिखती है। ऐसे सनस्क्रीन का चुनाव करें जो आपकी रोजमर्रा की स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना आसान हो। घर के अंदर एक एसपीएफ़ पहनने से, आपकी त्वचा को खिड़कियों और दरवाजों के माध्यम से प्रवेश करने वाली सूर्य की किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा होगी, और आपकी त्वचा को सुरक्षा की एक परत जोड़ देगी।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं :
डिहाइड्रेशन के कारण आपकी त्वचा थकी और बेजान दिखने लगती है, जिससे उसकी प्राकृतिक चमक खत्म हो जाती है। हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा बाहर से कैसी दिखती है, आपके शरीर के वजन के आधार पर 6-8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।
Hyaluronic एसिड के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें :
शीतकालीन मॉइस्चराइजेशन की पवित्र कब्र, हयालूरोनिक एसिड 2021 की सफलता सामग्री में से एक था। त्वचा अतिसूक्ष्मवाद इस वर्ष के लिए चर्चा में से एक होने के साथ, हयालूरोनिक एसिड आपकी त्वचा की नमी के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक प्रमुख खिलाड़ी है। यह त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है, महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है, बाधा सुरक्षा प्रदान करता है और आपको स्वस्थ, उछालभरी त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है जिससे लोग ईर्ष्या करेंगे!
सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल करें :
अक्सर, हम एक सौम्य क्लीन्ज़र के उपयोग को नज़रअंदाज़ कर देते हैं क्योंकि हम नियमित फेस वाश के साबुन के अनुभव से परिचित होते हैं। हालांकि, ठंड के महीनों के दौरान, अपनी त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना और अपने सामान्य क्लीन्ज़र को जेंटलर से बदलना अनिवार्य है। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्लीन्ज़र की तलाश करने की सलाह दी जाती है, जो सर्दियों के दौरान आपकी त्वचा की नमी को नहीं छीनेगा। एक क्लीन्ज़र जो आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करेगा, हाइड्रेट और क्लीन करेगा, आपकी त्वचा की बाधा को कई गुना बढ़ा देगा।